Mentalcoaching

Als Mentalcoach arbeite ich mit psychologischen Methoden um Ihre sozialen wie emotionalen Kompetenzen zu steigern, und um Ihre kognitiven Fähigkeiten und Ihr Selbstbewußtsein zu stärken.

Die Förderung der mentalen Stärke wirkt sich direkt auf Ihr körperliches,
emotionales und geistiges Wohlbefinden aus. Hierzu gehören z.B. Themen wie
Angst oder auch Burnout.

Dazu lehne ich mich methodisch an folgende therapeutische Schulen an:
Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Klientenzentrierte Gesprächstherapie.

Zudem bediene ich mich der Kommunikationstechniken aus dem NLP (Neurolinguistische Programmierung) um mit Ihnen gemeinsam psychische Abläufe zu entwickeln und zu verändern.